혈액순환1 대파, 알고 보면 놀라운 효능 10가지! "대파, 알고 보면 놀라운 효능 10가지!대파는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소이지만, 그 효능은 생각보다 훨씬 다양하고 놀랍습니다. 대파효능 10가지 바로가기 항산화 효과대파는 비타민 C, E, 베타카로틴 등 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막아주고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 특히 대파의 흰 부분에는 항산화 효과가 뛰어난 퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역력 강화대파는 면역력 강화에 도움을 주는 비타민 C와 셀레늄을 함유하고 있습니다. 비타민 C는 백혈구의 기능을 활성화시켜 면역 체계를 강화하고, 셀레늄은 항산화 작용을 통해 면역력 저하를 예방하는 데 도움을 .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음